Post 3506
Read on vk.com.
10 марта (Link)
Четверг.
Ощущение бесконечной зимы давно не покидает меня. Такое чувство, что она была здесь всегда, есть сейчас и продолжится потом.
Нет, это не ощущение тлена и безнадежности. Скорее, наоборот, все время что-то меняется и это дает то самое ощущение растянутого времени.
И нет, это не внешние события, а внутренние. Внутри тела.
А зима продолжается. Она тут. Ее много. Она вокруг. Все покрыто льдом. Сковано и незыблемо. Словно на века. И ничего не сможет этому помешать. Кроме весны.
Есть множество невероятных историй, которые не должны были бы никогда произойти, а нет, вот, смотрите ка, как оно оказывается бывает.
Эти истории окружают нас повсюду. Какие-то из них приводят к чему-то хорошему, другие же наоборот, вызывают чуть ли не катастрофы.
Моей истории с партнершами тоже не должно было бы произойти, а вот нет. В другой реальности партнерши давно рассказали чем они занимаются, какие у них планы по достижению уровня чемпионов, что привело к тренировкам и появлению новых людей способных танцевать на совершенно другом уровне. А нас что-то пошло не так и не туда.
Я тренировал уровень старов, писал об этом и звал партнерш тренироваться, а они бродили вокруг.
Я тренировал уровень чемпионов, писал об этом и звал партнерш тренироваться, а они бродили вокруг.
Я тренировал уровень кошек... Ну вы поняли. Я тренируюсь, партнерши бродят. Ничего не меняется.
За прошедшие три года у меня не было ни одного сампо с партнершей от старов и выше. Что совершенно не мешало мне учиться танцевать. На этом уровне партнерша уже не нужна. А для проверки хватало и танцев на дискотеке. Месяц тренировок в зале и проверка результата на дискотеке. Между прочем, это самый эффективный формат.
===
Вот уже третий год у меня для партнерш есть квест. Осознанные тренировки. Договориться словами о целях и задачах тренировки и пойти осознанно над ними поработать.
Ни одна партнерша его так и не прошла. Хотя, он для старов. Они бы это уже должны были уметь. Ну для чемпионов то точно не должно быть проблем. А вот нет. Квест до сих пор висит.
Ну, я же не буду трясти каждую партнершу уровня чемпионов со словами: эй, есть чо потренировать? А если найду?
У меня такое чувство, что люди не верят тому, что я пишу. Вот кто-нибудь поверил в то, что я научился работать с телом не вставая с дивана?
А между тем, я уже как полтора года тренируюсь именно через возможности тела. И еще в самом начале писал, как это у меня получилось.
В один прекрасный момент, когда я собирался пойти тренироваться, чтобы проработать очередной набор точек, тело меня как бы спросило. Ты что, сейчас опять пойдешь бегать по залу, чтобы тренировать одну мышцу? Сядь, посиди, я тебе сейчас все настрою. И действительно, настроило.
С тех пор вся мелкая настройка мышц перешла телу. А я открыл одну из самых важных вещей в работе с телом. Оно может решить очень многие задачи, если ему объяснить, что же я хочу получить в итоге.
Это и есть основное достижение в осознанных тренировках. Тебе не нужно тренироваться самому. Нужно донести задачу телу.
Ключевые моменты этого осознанного уровня: общение, постановка целей и задач.
Выстраивая общение можно договориться даже с собственным телом, не выстраивая общение, партнерши за три года не выполнили даже простейший квест.
Общение можно добиться всего, его отсутствием - ничего.
Фото. Лемур ждет весну.
+ В пост добавлено фото.
Доступна аудиозапись:
1079 | 2 | Четверг, 10 Мар 2022 17:51:09