Post 2170
Read on vk.com.
24 августа (Link)
Понедельник.
Не все трансляции с ЧМ открываются. Пост о конкурсе будет как появится видео.
Проблемы с мышцами начались у меня с самого детства. Об этом говорит хотя бы тот факт, что еще в школьные времена, а может даже еще раньше, мне начали исправлять прикус. Это смещение нижней челюсти. Так то ее должны держать мышцы, но их похоже не хватало. Поэтому, мне давали носить протезы на зубы, которые по идее должны были удерживать их друг над другом. Но, видимо забыли сказать, что мышцы тоже нужно вырастить. В итоге лечение прошло безрезультатно и моя нижняя челюсть до сих пор сдвинута назад.
Не знаю и даже не догадываюсь, что же это было. Возможно заболевание, а возможно я просто никогда не работал с мышцами так как это нужно было делать. Вот они и не особо то росли. Да и потребности в этом, честно говоря не было.
А в тридцать лет я пришел в танцы и потребность появилась. И вот уже пятый год правлю свои мышцы. В них конечно хаос и накопилось много всего, но прогресс идет. Тело учится с ними работать, мозги выстраивают нейронные связи.
Думаю, я лучший пример того, что можно взять и фактически заново выстроить работу своего тела. Я считаю, что у меня изначально не было половины мышц, а вторая половина работала неправильно. Но долгая и упорная проработка дала свои результаты. И спустя пять лет у меня практически другое тело, перестроенное заново и работающее совсем по другим принципам.
Можно изменить свое тело. В любом возрасте. Молодым конечно легче. За-то пенсионерам больше уважения. Ну дедуля, ты даешь!
Вот уже второй месяц я стою на голове. Нет, по идее это должна быть стойка на руках, но на руках как-то тяжело, а вот стоя на голове я уже могу поспать. Ну и зачем напрягаться.
Вот так неожиданно я начал заниматься своим позвоночником. Стоя на голове и тем самым создавая на него давление. И сразу же обнаружились проблемы, зажимы и разрывы.
В основном, проблемы позвоночника начинаются с того, что его не держат мышцы спины. И он начинает гнуться. Поэтому, первое, что нужно сделать, это восстановить мышцы. А то будет как у меня!
Лет в восемнадцать меня водили к мануальному терапевту, он привязывал меня за ноги с одной стороны. И за подбородок с другой. Хорошо, что не путал с шеей. И тянул. И что характерно, позвоночник он мне выпрямил. Но, говорят, сам испугался того, что мой рост стал выше сантиметра на три. Видимо, разрыв оттуда, так как у меня пропадает ощущение тепла стоп.
Итого, как я чиню собственный позвоночник. Восстановил мышцы спины. Дальше, нагружаю позвоночник сверху, через голову. Ну, так получается эффективней. И это достаточно безопасно при правильном подходе. После пяти минут у меня конечно болят мышцы шеи, ну еще бы, на них же идет нагрузка целого тела, без мозгов.
И третий этап, это отдельная проработка каждого позвонка. Моя задача нагрузить все нужные области, а тело само разберется, что там не так.
Вот так. База С класса конечно нужна, но позвоночник нужен чаще. Думаю, что к концу года я смогу исправить все проблемы в этой области и у меня наконец-то будет нормальный человеческий позвоночник.
Ну и да, я все так же ищу с кем работать над этой проблемой и давно ищу партнерш которым интересна тема массажа. Ну и вообще тема работы над собой.
Порой у меня появляется чувство, что я являюсь сборником всевозможных заболеваний. За исключением, конечно, неизлечимых. Ими болеть не интересно, да и нет никакого смысла. Так что в один прекрасный момент я окажусь полностью здоровым и этот миг уже маячит на горизонте.
PS. Здоровым, богатым и молодым!
А давайте опрос. Стоит ли исправлять положение нижней челюсти? На левом фото текущий вариант. На правом - то как она должна быть. Лично меня смущает во втором варианте то, что лицо становится как бы кирпичом. Но может так и должно быть?
+ В пост добавлено фото.
+ В пост добавлено фото.
+ В посте добавлен опрос, поучаствуй!
Доступна аудиозапись:
983 | 0 | Понедельник, 24 Авг 2020 15:46:44