Post 1928
Read on vk.com.
15 июля (Link)
Понедельник.
Дело потихоньку движется к тому, чем все закончилось. К тренировкам.
Но я не спешу. И до сих пор не знаю и даже не догадываюсь, когда и как они начнутся. Хотя, с первого числа начал проявлять больше активности и совершать хоть какие-то движения.
Фактически, весь карантин я провел не особо то двигаясь и куда-то перемещаясь. И не сказал бы, что это было плохо. Я бы даже назвал это принципом минимального напряжения. Да и сложно убедить тело тренироваться, когда очевидно, что эти тренировки не нужны.
Тут, я напомню такой момент, что путем упорных тренировок можно научиться общаться со своим телом. Метод кнута и пряника в действии. Хочет, тренируется само, не хочет - тренируюсь я. Так что тело на каком-то своем подсознательном уровне догадывается, что будет после карантина и по идее готовится. А начало тренировок покажет результат.
Последние дни я, как это ни странно, стал двигаться еще меньше, хотя, казалось бы куда еще. Играю в игрушку Zero-K, часов по восемь и фактически не двигаюсь. Плюс игрушка со временем все больше тормозит, вот и получается такая медитация. Минимум движений перед началом новой эры тренировок.
С чего бы начать тренировки? Хочется всего и сразу. И много. И учесть, что тело не готово к таким нагрузкам. И вообще, его наверно стоит начать нормально кормить. Но принцип - кто не работает, в смысле, не танцует, тот не ест - никто не отменял.
А в прошлый понедельник я нашел площадку с турниками и перекладинами и, пока ждал зубного врача, оценил этот занятный тренажер. Больше всего, конечно, меня порадовала вертикальная труба, смутно напоминающее что-то знакомое. Пилон! А ручки то помнят. Повисел кверху ногами, поскатывался вниз, потому, что джинсы не держат сцепление. Ну, ничего, скоро и эти тренировки тоже начнутся.
+ В пост добавлено фото.
Доступна аудиозапись:
797 | 3 | Понедельник, 15 Июн 2020 15:40:51