Post 269
Read on vk.com.
Техническое (Link)
Вчера сделал сбор информации о лайках. Теперь буду получать о них уведомления. Но не сразу. Посты будут проверяться раз в восемь часов плюс минуты, равные часам прошедшим с начала публикации поста. Короче, интервал проверок увеличивается на 24 минуты в день.
... Открыть пост
Доступна аудиозапись:
364 | 0 | Пятница, 27 Июнь 2018 18:07:50
Post 270
Read on vk.com.
Пятница (Link)
После зала как каток проехал. Пару раз. Занимаюсь мышцами корпуса. Очень такая неплохая нагрузка. И это все в движении, с вращениями и под музыку. При этом я еще медитировать порой пытаюсь. Медитация в движении вообще моя любимая тема. Я так на велосипеде катаюсь. Тут фишка в том чтобы двигаться, совершая при этом минимум движений, плавных. И за руль не держаться. Ибо нехрен.
... Открыть пост
Доступна аудиозапись:
472 | 0 | Суббота, 28 Июнь 2018 00:16:07
Post 271
Read on vk.com.
Суббота (Link)
Не радует нас погодой. Рассчитывал посмотреть на мастер класс Мака в Зарядье. А его там нет. Возможно из-за дождя, а может он изначально планировался не там.
... Открыть пост
+ В пост добавлено фото.
Доступна аудиозапись:
400 | 0 | Суббота, 28 Июнь 2018 20:32:54
Post 272
Read on vk.com.
Постдискотечное (Link)
В список того, что не стоит делать перед дискотекой добавляется попадать под дождь. Дискотека как-то не пошла. Ни особого настроения ни энергии. Порой помогают раскачаться партнерши, вытаскивающие потанцевать, но видимо не в этот раз.
... Открыть пост
Доступна аудиозапись:
467 | 1 | Воскресенье, 29 Июнь 2018 06:57:46
Post 280
Read on vk.com.
Воскресенье (Link)
В кой то веке лег спать в десять. Плюс захотелось перенести пост на утро и увидеть как изменятся мысли, которые я хочу написать.
... Открыть пост
Доступна аудиозапись:
440 | 0 | Понедельник, 30 Июнь 2018 12:27:51
Post 282
Read on vk.com.
Понедельник (Link)
Свалил раньше из зала. Там начала играть совсем хреновая музыка, то ли из-за плохого провода, то ли с музыкальным центром что-то не то.
... Открыть пост
Доступна аудиозапись:
452 | 0 | Понедельник, 30 Июнь 2018 23:19:16
Post 283
Read on vk.com.
Вторник (Link)
К концу тренировки наконец ожил, чего кажется не случалось последние несколько дней. Напоследок решил посмотреть в зеркало, а там корпус болтается. Да как так то? Я последнее время его качаю и вроде бы с заметным успехом. Нашел новые мышцы, вовсю их тренирую. А тут такая хрень, словно ничего этого и не было. Видимо придется отдельно заняться этим вопросом.
... Открыть пост
Доступна аудиозапись:
475 | 0 | Вторник, 31 Июнь 2018 23:58:27
Post 285
Read on vk.com.
Среда (Link)
Тренировка не зашла. Чего тренил не особо понятно. Разве что пара мелочей улучшилась. Например разобрал как правильно делать шаг вперед, чтобы было как и должно быть, без волн в корпусе. Шаг назад оставил на потом.
... Открыть пост
Доступна аудиозапись:
5452 | 1 | Среда, 01 Авг 2018 23:54:35
Post 291
Read on vk.com.
Четверг (Link)
Сходил на опен по вкс в Зарядье. Ну что сказать, я умею танцевать этот ваш вкс, в музыку. Причем не те три фигуры, которые танцевал обычно, а даже вполне себе разнообразие. Хотя, порой закипал мозг и фигуры скатывались к базовым. Но все равно прогресс. А ведь вкс почти не танцую. Вот что хастл и православные сольные тренировки то делают!
... Открыть пост
Доступна аудиозапись:
467 | 0 | Четверг, 02 Авг 2018 23:55:49