Post 3939
Read on vk.com.
31 октября (Link)
Пятница.
Если у вас есть хоть какие-то проблемы с шеей, занимайтесь ей. Потому что я могу официально назвать этот год годом шеи. Ведь именно с ней я работаю с самого начала года и, если не повезёт, то до самого конца.
Казалось бы, причём тут шея. Главное же руки, ноги, бёдра... шея же по сути не делает примерно ничего. И вот в этом главная ошибка, считать шею второстепенной частью.
Как стало выясняться в этом году, есть такая штука как каналы. Они идут от головы к мышцам и обратно к голове. И только работая с ними я начал видеть эту самую проблему. Как каналы заблокированы в шее.
Каждой мышце нужен канал. Она не болтается сама по себе. Ей нужна обратная связь для хорошего и мощного управления. И чем больше мышц, тем лучше должны быть каналы.
Вот тут и выясняется, что шея является узким местом, в котором не хватает пропускной способности каналов. Что даёт различные искажения и слабую работу мышц.
По сути, это тема энергетики. Энергия должна прийти от головы в мышцу и вернуться к голове. Казалось бы, это просто! Сходил бы на массаж, там разомнут мышцы шеи и энергия снова будет идти хорошо.
Но чем же я тогда занимаюсь весь этот год?
Обратная сторона работы с энергетикой это борьба с сопротивлением. Вот именно этим я и занимаюсь.
Каждая дополнительная работа мышцей требует энергии. Которая идёт к голове и ей нужен канал. Но его обычно не хватает. И вот тут возникает сопротивление. И оно даже может болеть, если идёт много энергии.
Общая задача сводится к раскачке энергетики и чистке каналов. На которые отлично ложатся работа рук, ног, бёдер... Я считаю, что можно взять абсолютно любого человека и его раскачать. Вопрос лишь в тренировках. И их реально много.
Что нужно? Нужны ритмы. Бегиннеры, райзинги, мейны, стары, чемпионы... это самая база. Нужна основа для твоей энергетики. Откуда она будет появляться.
Нужна хореография. Это язык управления энергией. То есть того как ты будешь ей управлять.
Нужна работа с сопротивлением. И устранением всего того, что мешает двигаться.
Я повторю свою главную фразу. Это не сложно, это долго. Нужно приходить в зал и тренироваться, тренироваться, тренироваться... не в паре. Это работа со своей энергетикой. С тем, что мешает двигаться лично тебе. И через это активно развивать себя.
Сейчас результат достигается за 20 часов тренировок в течении двух недель. Именно столько времени мне требуется вкладывать в себя, чтобы получать новые изменения в работе энергетики и тела.
Так что вот. Секрет развития очень прост. Это очень много тренировок. И система по которой это происходит. Но её уже каждый выбирает сам. Я про свою пишу уже много лет подряд.
А у вас есть такая система? Расскажите. Я до сих пор не в курсе, за счёт чего тренируются все остальные.
PS. Решил добавить больше активности в телеграмме. Эксперимент с короткими ежедневными темами. https://t.me/danceforcat_chan/798
408 | 3 | Пятница, 31 Окт 2025 16:03:30