Post 3882
Read on vk.com.
21 июня (Link)
Пятница.
Каждый человек, достаточно времени занимающийся спортивными танцами, слышал о бесконечном противостоянии социков и спортиков. Но мало кто догадывается в чём причина этого конфликта.
Эта история начинается с первого занятия в группе и красивого лозунга: научим танцевать за два месяца. И люди действительно начинают танцевать, открывая для себя удивительный мир танцев и дискотек. Так рождаются социальщики.
И всё было бы хорошо, если бы люди не стремились к большему и не искали развития. Нет, не выучить ещё больше новых элементов, а действительно начать менять себя. Этот путь ведёт к тому, что никогда не будет делать социальщик. Тренироваться!
Тренировать ритм бегиннеров я начал на второй год занятия танцами. Когда по два часа ходил различные наборы связок просто для того, чтобы делать это на автомате, а не вылетать с ритма при первом же удобном случае.
Как труд сделал из обезьяны человека, так и осознанные тренировки превращают социальщика в спортика. Но всё же, в чем разница этого великого противостояния?
Всё дело в ритмах. Про техническую сторону вопроса можно почитать тут: https://pikabu.ru/story/ritmyi_nas_spasut_11524423 . А здесь будет развлекательная и ближе к танцам.
Суть следующая. У человека есть ритмы. У здорового человека их диапазон колеблется от 0,02 до 600 Герц. А вся суть танцев заключается в том, чтобы улучшить их работу.
Социальные танцы с эмоциями, радостью и полётом в космос - это работа с высокими частотами. Поэтому они приносят удовольствие.
Спортивные танцы - это работа с низкими частотами. Вот это всё: отработка ритма, шагов, действий.
Цель социальных танцев - повысить высокие частоты. Найти больше радости и удовольствия. Это как прыжки на батуте.
Цель спортивных - стабилизировать низкие. Выстраивая основание для каждой частоты и постепенно подниматься вверх. Это как постройка башни.
Каким путём идти решает твоё тело и его потребность. Конечно, хочется высокие частоты и много радости, но если есть проблемы с низкими частотами, то нужно работать с ними. Чем я и занимался последние восемь с половиной лет.
Моя система развития заключается в том, чтобы восстановить все ритмы и сделать человека здоровым. Именно от внутренних генераторов импульсов зависит всё остальное.
Их нарушение ведёт к деградации мышц и прочим проблемам, когда телу больше хватает ритмов.
Для их компенсации могут возникать психологические отклонения и проблемы.
При их восстановлении это всё проходит и тело становится способно снова поддерживать себя без внешних стимуляций.
Это финал моей системы развития. Которая умещается в двух предложениях. Есть проблемы с ритмами? Восстанови их и будешь здоровым.
Способ выбирает сам человек. Танцы, пение, рисование, борьба нанайских мальчиков... да как угодно, был бы результат. Вся сложность в тренировках и сознательной работе. И здесь не нужно быть гением, чтобы это всё пройти. Достаточно упорно работать над собой. И понимать одну простую вещь. Тренируя ритм бегиннеров ритм старов не появится.
Моя система развития основана на ритмах, про которые я говорю уже много-много лет. Если вы знаете, как развиваются чемпионы, расскажите мне. Я без понятия, как у них это получается. Хотя, возможно, они и сами этого не знают.
Мой путь можно повторить. Ритмы бегиннеров, райзингов, мейнов, чемпионов... Да, нужно учиться, учиться и учиться. Понять всю математику для тела и научиться с ним работать.
Можно ли повторить путь чемпионов? Я без понятия, это что-то из разряда фантастики.
+ В пост добавлена ссылка Ритмы нас спасут!.
622 | 1 | Пятница, 21 Июн 2024 05:04:29