Post 3846
Read on vk.com.
27 сентября (Link)
Среда.
В комментариях у прошлому посту была затронута тема нервной системы. А я неожиданно вспомнил, что у людей могут быть с ней проблемы. Для меня же это похоже на проблемы дистрофиков с мышцами. Люди ими не занимаются, вот и результат.
Когда-то давно, занимаясь уровнем старов я писал, что на этому уровне основной упор смещается с работы мышц на работу нервной системы. Здесь количество движений возрастает до такого уровня, что начинает упираться в возможности нервной системы. Поэтому приходится начинать работать с ней.
Ещё тогда я рассказывал, что моя нервная система воспринималась как водопровод. Стоило пустить поток нервных импульсов, как его начинало шатать в разные стороны. И лишь огромное количество тренировок позволило привести всё это в стабильное состояние.
С тех пор я не прекращаю работу над нервной системой и у меня больше нет проблем с её стабильностью. А так же я легко выбираю, какими событиями стоит её нагружать, а какими нет.
Для меня является удивительным, что люди не занимаются своей нервной системой, позволяя ей работать как попало и реагировать на любые события. Тем самым причиняя себе вред.
Знаете главный принцип работы нервной системы о котором мало кто знает? Нервные импульсы идут от головы к пальцам рук или ног и возвращаются обратно. То есть они делают такой круг, на который накладывается работы мышц.
А теперь самое неожиданное. У каждого класса есть своё количество независимых импульсов. У бегиннеров и райзингов импульс всего один. У мейнов два. У старов три. Чемпионы должны бегать с четырьмя.
Что такое один импульс думаю вы знаете. Через него делается обычный шаг. Но как работают два?
Пример двух импульсов это перенос веса, делающийся при помощи проката стопы. Одним импульсом нога ставится на носок и удерживается там, а вторым совершается перенос веса.
Всё развитие в танцах происходит через увеличение количества независимых импульсов. А уже на них накладывается работа мышц. То есть при всём желании райзинг не сможет имитировать мейна. Ему просто не хватит независимых импульсов в нервной системе.
У меня периодически собираются различные рейтинги, вот ещё один. Рейтинг партнёрш, которые застряли на одном техническом уровне и упорно не собираются развиваться дальше.
Первое место занимает Александра Зайко. Которую я наблюдаю уже много лет, и всё это время у неё один импульс в работе каждой ноги, а это прямая заявка на уровень райзингов. У меня складывается полное ощущение того, что партнёрша никогда не тренировала работу ног и перенос веса. Иначе, она бы уже давно поставила себе нормальную работу ног и танцевала не в пример лучше, чем выглядит это сейчас.
Второе место получает Екатерина Романова. При первом взгляде на которую кажется, что это кто-то из старов. Но стоит ей начать танцевать, как сразу видно, что это райзинг. Казалось бы, имея отличные начальные данные, будет очень легко их развить. Но этого нет, за-то есть какие-то примитивные ошибки, что создаёт впечатление, что партнёрша в принципе не пытается сознательно тренироваться. У меня складывается ощущение, что приложив каплю усилий партнёрша получит море результата. То есть, достаточно поставить базу мейнов и освоить язык веса, как можно двигаться в стары, а не сидеть безвылазно в райзингах.
Третье место внезапно заработала Инна Анисимова из финала Мейн0. Я рассказывал про жонглирование мячиками. Здесь была следующая картина. Партнёр, реальный мейн, он жонглировал двумя мячиками, а партнёрша райзинг, поэтому может использовать только один, а второй постоянно роняла.
В мейнах, без нормальных двух импульсов, либо тяжело либо медленно. Тут, либо партнёрша впечатлится моментом и начнёт работать над базой мейнов, либо попадёт в большой список партнёрш, которым уже и так хорошо и они больше не планируют куда-то развиваться.
Лично я придерживаюсь мнения, что развитие наше всё и нужно максимально быстро закрывать технический уровень и больше им не заниматься.
Вот уже как пятый год я перешёл черту уровня старов и на дискотеке звал танцевать только партнёрш с этим техническим уровнем. А мейны пусть приглашают сами или и хрен с ними.
И я вам скажу, что дальше огромное количество задач и простора для развития. Тратить силы на нижние уровни это просто трата времени.
Развивайтесь. Партнёрш много, а тренироваться то не с кем. Потому что реальные тренировки это развитие нервной системы и количества импульсов. А не эти ваши красивые танцы с одним печальным импульсом.
Партнёрша, умеющая жонглировать одним мячиком. Ну научись ты жонглировать хотя бы тремя, чтобы на тебя можно было посмотреть.
Доступна аудиозапись:
1127 | 2 | Среда, 27 Сен 2023 03:28:51