Post 3456
Read on vk.com.
25 января (Link)
Вторник.
ЭМС. Электростимуляторы мышц. Последнее время я занимаюсь именно этой темой и честно говоря из-за нее же начал забрасывать танцы и тренировки.
Для чего же нужны стимуляторы? Они позволяют подавать электрические импульсы на мышцы, тем самым заставляя их сокращаться. Точно так же, как это делает сам человек.
То есть, работая с ними я не пытаюсь изобрести что-то новое или засунуть пальцы в розетку, а реализую уже существующие принципы, создавая аналог механизма, который управляет мышцами в нашем теле.
Фактически, мышцам без разницы, откуда к ним поступает электрические импульсы. От самого тела или от внешнего источника. Реагируют они абсолютно одинаково.
Удивительно, но оказывается есть много людей, которые не понимают как работают их мышцы и считают электростимуляцию опасной. Хотя, я тоже раньше так считал, пока не начал разбираться в этом вопросе.
Но для чего же нужна стимуляция мышц? Это своего рода массаж. Но, на разных частотах. От самых медленных - одного импульса в секунду, до быстрых - в районе пятиста импульсов.
Это все позволяет работать с мышцами, проводить диагностику, находить проблемы и исправлять их. Например, я нашел пару мышц, которые сводило. Это результат нарушения в работе системы мышц. Так же можно найти разболтанные мышцы или наоборот зажатые.
Электростимуляция это очень мощный инструмент, при его правильном использовании начинает восстанавливаться правильная работа мышц, система мышц приходит в баланс, проходят боли и различные проблемы.
Но, как и любой другой инструмент, с ним тоже нужно уметь работать. Сама по себе эта технология не является волшебной. Но при правильном использовании может очень сильно помогать в восстановлении.
Энергетика, добавлю пару слов про нее.
Думаю, ни для кого не секрет, что клетки нашего тела вырабатывают электричество. Оно же используется для поддержания функционирования организма. То есть энергия распределяется между органами и качество этой работы зависит от получаемой самой энергии. То же самое происходит со всеми органами восприятия.
Я уже писал, про старость. Это процесс затвердевания тела при котором энергии становится сложнее перемещаться. Но ничего не мешает откатить его назад, вернув телу былую электропроводимость.
Думаю, это ни для кого не секрет, то что танцы возвращают молодость. Частые тренировки помогают телу не затвердевать и лучше проводить энергию. И, между прочем, уровень старов позволяет делать это более качественно, то есть по итогу быть более молодым. Между прочем, я сейчас двигаюсь так, как не мог пять лет назад.
Электростимулятор тоже может помочь в этом плане, особенно при работе с зажатыми и затвердевшими мышцами. Я такими мышцами занимался сам, подолгу приводя их в порядок. А тут за тебя это может сделать электроника.
Последнее время я занимаюсь проблемой мышц. Так как ритм, технику и хореографию чемпионов я себе уже давно поставил, то на их фоне начали активно вылезать проблемы с мышцами. Теперь это главная задача, собрать мышцы в единую систему. По логике вещей, когда я с ними закончу, у меня не должно остаться ни единой проблемы с телом. И я наконец-то начну показывать нормальную картинку танца.
Электростимулятор помогает ускорить этот процесс. С помощью него я нашел проблему в мышцах шеи и в области бедер. Он дает еще одну точку зрения на работу мышц и показывает то, что я не замечал раньше.
В общем, рекомендую эту технологию. Но к сожалению, для ее эффективного использования нужно уметь работать со своим телом. Уметь отслеживать изменения и разбираться как лучше ее применить.
Ну, я уже пять лет пытаюсь стать полностью здоровым, так что давно привык анализировать и изучать новые техники и технологии. Чего и остальным желаю, если у вас конечно есть желание развивать свое тело и дольше оставаться молодым и здоровым.
Видео. Электростимулятор мышц. https://youtu.be/1XOz9dSKd-g
Доступна аудиозапись:
1154 | 1 | Вторник, 25 Янв 2022 12:46:47