Post 3311
Read on vk.com.
30 июля (Link)
Пятница.
Я перестал заниматься танцами. Уже как почти год. Теми танцами, в которых двигают мышцами и бегают по залу.
С тех пор большую часть времени просто сижу. А все тренировки происходят на уровне нервной системы.
Как бы это удивительно не звучало, но тренировка это настройка нервной системы, ну и мышц. Можно сколько угодно дергать мышцами и не получить никаких изменений, а можно вносить изменения в работу нервной системы просто сидя на одном месте. Чем я и занимаюсь.
Нет, я бы занимался тренировкой и в привычном формате, но партнерш, которые умеют тренироваться по прежнему нет. Да, тех, с кем можно просто потанцевать и не получить ни какого результата конечно много, вон, целый финал чемпионов. Но лень, мне лень тренироваться без результатов. А партнерши, реально работающие над изменениями, науке пока не известны.
Знаете, я бы даже завел себе гарем. По партнерше на каждый день, с понедельника по воскресенье, с перерывом на субботу. Но, даже с одной партнершей хочется нормальных тренировок в формате: поставили задачу, потренировались и не грузим друг другу мозги. А таких замечено не было. Глобальные вопросы, кто над чем работает остаются без ответов. А сами партнерши не показывают признаков развития.
Я не вижу смысла тренироваться даже с чемпионами. Они же через год будут танцевать так же как и сейчас, потому что год назад танцевали так же. Если вы знаете тех, кто через год хотя бы планирует сделать скачок в развитии, покажите мне, я хочу посмотреть на это чудо. Вдруг кто хочет научиться танцевать как чемпион. Например, сами чемпионы.
К слову, в очередной раз хотелось бы спросить. Кто собирается в чемпионы?
Как туда дойти? Через ритм. Берешь ритм бегиннеров. Заучиваешь, так чтобы тело само его бегало. Тренируешь элементы. Как тело достаточно адаптируется к танцу, двигаешь в райзинги.
В райзингах то же самое, ритм и элементы. Задача научиться это стабильно танцевать. И хрен с ней с картинкой. Она выстраивается за счет работы с ритмом.
В менйах снова ритм и элементы, а так же работа с рисунком танца. Разгон, торможение и вот это все.
В старах опять ритм. И выстраивание танца по точкам, снова. Тот момент, когда перестаешь попадать в ритм и приходится заново учиться даже вращаться.
В чемпионах очередной уровень ритма. И хореография. Без нее работать с таким количеством точек просто невозможно.
Ну и да, ритм наше все. И чем выше уровень, тем его больше. Если у бегиннеров ритм состоит из одной части, то у мейнов из двух, у старов из трех, а у чемпионов из четырех. Вот под эти части, а точнее точки раскладываются движения тела.
Хочешь танцевать как чемпион? Без проблем. Движения твоего тела должны соответствовать точности в четверть ритма.
Достичь уровня чемпионов не сложно. Скорее долго. Но по силам каждому, кто приложит достаточное количество усилий.
Ну так что, что работает над ритмом и двигается к уровню чемпионов? А без этого ничего у вас не получится.
Чемпионом может стать каждый. Но кому оно нахрен нужно? Это же нужно тренироваться и реально что-то менять.
Фото. Как я достиг уровня Чемпионов. Сидя. Тут. Последний год, девяносто процентов времени тренировки я провел на этом кусочке земли.
И да. Я могу танцевать движениями в целый счет, как бегинер. В пол счета как мейн. В треть счета как стар. И в четверть счета как чемпион.
Что же касается картинки танца, то изначальное состояние тела было таковым, что я уже который год привожу его в порядок. И надо признаться, делаю это с большим успехом. Но все еще никак не могу достичь того состояния, которое бы меня устроило.
+ В пост добавлено фото.
Доступна аудиозапись:
1348 | 0 | Пятница, 30 Июнь 2021 08:33:27