Post 2219
Read on vk.com.
16 сентября (Link)
Среда.
На моем месте может быть каждый. Если будет столько же тренироваться. То, что происходит со мной это ни разу не странно и уж тем более не нужно пить таблетки или ожидать второго пришествия санитаров.
Если вам кажется, что я не нормальный, то вот вам неожиданная новость. В танцах нормальных людей нет. Нет, правда, нормальных людей устраивает их состояние. И у них нет причин столько работать над собой и меняться.
Запрос на внутреннее изменение - это то, что есть у каждого человека занимающимся своим развитием. В танцах или где-то еще.
Когда обычному человеку хочется изменений он идет в магазин, делает новую прическу или просто едет отдохнуть в другую страну. Есть много простых вариантов изменить себя. И только когда они не помогают, начинаются сложные. Типа танцев.
Почти пять лет назад, когда я только пришел в танцы, меня спросили, а зачем я ими вообще занимаюсь? Я отвечал, что через пять лет я могу стать танцором А класса или алкоголиком 80 уровня. И как видите, крутым танцором я уже почти стал.
Самое интересное, что люди меняются настолько насколько им это нужно. Кому-то хватает уровня изменений райзинга, кому-то мейна, а кому-то и старов мало. Тут чуть ли не формула: чем больше у человека проблем и запросов на изменения, тем выше он поднимется. Такие вот дела.
PS. Есть множество способов изменить себя. Алкоголизм в этом списке занимает не самое последнее место.
Прямые запросы - это окончательная формулировка идеи с которой я работаю, тренируюсь, общаюсь. Она основана чуть ли не на банальной задолбанности от тренировок, когда уже который год повторяются одни и те же процессы. Когда нужно быстро решить, быстро сделать, быстро перейти к следующей такой же задаче. Это правильный и эффективный формат. К сожалению, другие люди с ним не очень то работают.
Абстрактные запросы - это более распространенная форма взаимодействия. С ней проще работать в социальной среде, но над ними нужно думать. Нужно догадываться, что вставшая рядом партнерша хочет потанцевать и прочее.
Я понимаю прямые запросы, когда человек может сказать, что ему нужно и уже давно практически забиваю на абстрактные. На них требуется слишком много энергии.
Для чего это нужно? Прямые запросы позволяют более точно их просчитывать и заранее понимать, сколько энергии потребуется на то или иное действие. Только они позволяют серьезно нагружать себя.
Это может быть невероятная новость, но по моему опыту, в тренировках зачастую нет прямой нагрузки. Если после нее ничего не болит, значит вы ничего толком и не нагружали, а просто устроили дискотеку.
После правильной нагрузки на мышцы они болят. А еще может болеть нервная система, когда тренируешься работать на высоких скоростях. Она у меня начала болеть только на тренировках скорости старов, а до этого ее как бы и не было. Или вот можно нагрузить энергетическую систему и при перегрузке оценить всю прелесть состояния ДЦП. Оказывается, что это просто перебои с энергией. Двигаешь рукой, а она идет рывками, потому что энергия кончается. Ну и конечно же можно перегрузить мозги и они не желают обрабатывать информацию, импульсы словно зависают в голове и не хотят никуда двигаться.
Серьезные тренировки требуют серьезного подхода. И даже с ним зачастую случаются вылеты за границу и перегрузки. Особенно жесткие перегрузка нервной системы, а перегрузка энергетики это вообще кранты.
Зачем так издеваться над собой? Это эффективно. Высокие нагрузки позволяют развиваться быстрее. Если с ними нужно два года на освоение уровня старов, а без них десять лет, то они того стоят. Как ни крути.
К слову про энергетику. В какой-то момент я начал оценивать энергоэффективность как людей, так и действий. То есть, насколько полезно используются силы.
Я оцениваю то, насколько эффективно действуют партнерши. И на основании этого решаю стоит ли с ними танцевать, тренироваться и прочее.
Думаю, другие партнеры зачастую тоже используют этот подход. Как пример, зовут танцевать тех партнерш, которые обладают более лучшей техникой движения, балансом и прочим.
Знаете, почему партнерша должна быть более грациозной, техничной и вот это все? А иначе партнерам становится лень управлять тем, что требует больше сил, чем тратят на себя они.
Мне давно лень танцевать с теми же мейнами. Даже на них нужно потратить больше сил, чем на себя.
Порой мне кажется, что партнерам вообще не надо тренироваться самим. Они от этого забивают на партнерш. Моя эффективность движения настолько высокая, я согреваюсь только когда танцую в паре. На своих тренировках я мерзну. Если много тренироваться то танцы в паре из развлечения становятся работой, а партнерша из хрупкой лани превращается в бегемота.
На мой взгляд, в танцах должен звать не партнер, а тот чья эффективность движения ниже. А иначе, я прихожу на дискотеку просто посидеть. Есть ощущение, что тело не хочет напрягаться. У него есть желание проявлять активность только к тем партнершам, которые двигаются эффективнее меня.
Итого, есть всего два варианта, когда стоит потанцевать с партнершей. Когда она двигается эффективней, чем я. Или когда она умеет совершать эффективные действия, то есть приглашает сама.
Партнерши, которые ходят вокруг, неожиданно здороваются, совершают всякие странные действия, пытаются привлечь внимание, отказываются потанцевать - эти действия неэффективны, у меня пропадает желание дальше как-то с ними взаимодействовать.
Идея проста, действие должно стремиться к эффективности. Мы можем что-то эффективно потренировать? Пошли тренироваться. И так далее.
Доступна аудиозапись:
1273 | 1 | Среда, 16 Сен 2020 16:09:01