Post 349
Read on vk.com.
Вторник (Link)
Пилил спину и так, по мелочи. Было бы неплохо найти партнершу, которая умеет делать массаж и допиливать совместно. Вроде бы уже давно занимаюсь, а лопатки все равно хрустят и не хотят работать. Если нижняя часть спины уже достаточно подвижна и включается в танце, то верхняя все еще по техническим характеристиках не сильно отличается от бревна.
Сформулировал еще одну концепцию, которой занимаюсь: размять мышцы, почувствовать их и начать использовать. И так порой несколько раз. И это работает. Но каждый раз находятся новые неработающие мышцы и процесс повторяется вновь.
По идее этот процесс длятся до самых мейнов. И порой все, что нужно это не выносить мозги теорией, а тренироваться и приводить мышцы в нормальное состояние.
Тут некоторые товарищи задаются вопросом, а какую такую технику я могу дать мейнам. Ну вот например у партнерши не достаточно раскачена рамочка и ей видимо не хватает соответствующей техники для этого дела. Или партнерши с сильным прогибом в спине. И хрен бы с ним, но там начинает слегка выпирать живот, и вот это было бы неплохо поправить, опять же соответствующей техникой. Такая партнерша еще была на видео у Парахода.
Мейны интересны тем, что у них почти нет ошибок, а над теми что есть интересно работать ввиду их достаточной уникальности.
Это вам не бегиннеры, где в ошибки можно указывать каждые шесть секунд.
Доступна аудиозапись:
491 | 0 | Вторник, 14 Авг 2018 23:39:49