Post 1767
Read on vk.com.
8 марта (Link)
Воскресенье.
В этот праздничный день хочу сказать спасибо партнершам, за-то, что они со мной не танцевали. Ведь только благодаря этому я смог достичь текущего уровня и научился делать невероятные вещи. А ведь мог, мог найти партнершу, радостно тренироваться и вот это все. Но мне повезло. Чертовски повезло. Уровень моего везения просто зашкаливает.
А я, кстати, продолжаю искать партнершу для тренировок. И если вы спросите, а почему-бы не взять партнершу, которая нравится, то ответ очень прост. Такая партнерша имеет достаточно шансов нарушить мое развитие. Я уже проходил просьбы больше ни с кем не танцевать, не писать или вообще бросить танцы.
Я ищу партнершу, которая поможет мне в развитии, а я, соответственно, смогу помочь ей. От развития в танцах, до чего-то более глобального. По принципу. Не брось танцы, потому, что плохо танцуешь, а тренируйся. Не перестань писать всякую чушь, а учись правильно выражать свои мысли. И так со всеми аспектами жизни. Конечно, проще бросить то, что не получается. Но если продолжить развиваться, то кто знает, что может из этого получиться.
Наверное, после каждого конкурса по хастлу, у меня набирается новый план тренировок. Опять минимум неделю сидеть в зале и тренировать вещи, которые я не умею.
К вам то же предложение. Выбрать из всего этого моря танцев то, что понравилось и научиться этой вещи. Лучше выбирать то, чему можно научится за неделю. Это может быть все, что угодно: элемент, фишка, движение, позировка, любое четкое и понятное действие. И выбрать критерии, по которым это действие будет считаться изученным. Мой критерий: сделать в ритм и с той работой мышц, которую я считаю правильной.
В какой-то момент это становится привычкой, изучать чужие танцы и постоянно учиться чему-то новому. И чем раньше это поймешь, тем быстрее начнешь развиваться.
Есть еще одна вещь, которую стоит понять как можно раньше. В танцах нельзя издеваться над собой. Ну, то есть конечно можно, но не долго. Пока тело не решит, что вы больше не друзья.
Я считаю, что только райзинги должны страдать. В смысле, упорно тренироваться, до тех пор, пока не научатся взаимодействовать со своим телом.
Приходишь в зал. Тело, хочешь тренироваться? Молчание - знак согласия. И идешь, пахать. Ровно до того чудесного момента, когда тело не скажет: да ты задолбал! Не хочу!
А дальше тренировка выстраивается через взаимодействие со своим телом. Нужно отработать элемент и пусть тело думает, как оно хочет решить эту задачу. Может валяться час, а потом встать и за десять минут сделать. Ни тебе, ни ему не нужны эти забеги по залу и попытки доказать окружающим, что ты активно тренируешься.
Правильная тренировка это мало усилий и много результата. Если можешь тренироваться сидя на диване, так тренируйся. Я теперь могу. Только собирался тренироваться, как мышцы включились сами. Сиди, не напрягайся, мы все сделаем без тебя.
PS. Тренировка как война - лучшая та, которой не было. А результат был.
Доступна аудиозапись:
1259 | 4 | Воскресенье, 08 Мар 2020 15:08:05